Maigrir avec un tapis de course RSS

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Il est possible de perdre du poids sans quitter le confort de votre maison, et cela grâce à un outil que nous connaissons tous : le tapis de course. Perdre 10 kilos avec un tapis de course peut sembler être un objectif ambitieux, mais avec le bon plan et une bonne discipline, c'est tout à fait réalisable en l'espace de deux à trois mois. Cet article vous guide à travers les étapes nécessaires pour atteindre cet objectif.   Contenu de cet article de blog :  Partie 1 : Introduction Pourquoi le tapis de course ? Elaboration d'un plan d'entraînement. Nutrition...

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